导读：衰老是人类不可逆转的自然过程，而在衰老的过程中头发的脱落更加让人在意，或许通过补充足量的维生素A可以有效的减缓这一过程------童医生

在人体的所有器官中，没有比皮肤更加活跃了，这不仅是因为皮肤本身的特征和作用，更多的是皮肤毛囊的干细胞有着更加活跃的分化能力。

脱发

毕竟，作为人体的第一道屏障，皮肤是极其容易被损伤的，而被损伤的皮肤如果不能够第一时间修复，那么就会成为外界有害物质侵入人体的机会，而人们随着年龄的增长，这种皮肤更新的能力却在不断的下降，这种情况的原因到底是什么呢？

近日，美国洛克菲勒大学（Rockefeller University）的皮肤干细胞的研究专家Matthew T. Tierney博士及其团队在《科学》杂志上发表了研究论文。

该研究指明人体之所以会出现皮肤伤口无法愈合或者是毛发不能再生的情况，是因为起关键性调节作用的元素------维生素A的缺乏。

《科学》

对于维生素A，大家都不陌生，尤其是现在人们对于微量元素的认识不断的提升，其作用的重要性也更多的被大家所认可。

一般来说，从刚出生的新生儿开始，维生素A的补充已经开始了，而这种曾经被叫做视黄醇的维生素，固然和我们的视觉发育有关，但如今却有越来越多的证据证明维生素A对于人体的重要性和不可替代性，包括各种酶促反应，夜盲症的预防，促进皮肤的更新和保养，甚至是预防癌症。

维生素A

为了验证维生素A在促进皮肤愈合和调节毛囊干细胞活跃度方面的作用，美国的科研人员通过对实验小鼠进行了模拟表皮擦伤实验，然后通过高通量筛选的方法发现维生素A对毛囊干细胞的调控作用是确实存在的，具体表现为可以调节修复皮肤伤口和恢复毛发生长之间的平衡。

对此，Matthew T. Tierney博士表示，控制维生素A的浓度可以对毛囊干细胞起到谱系调节的作用，这种调节对于促进伤口愈合和毛发生长都有着重大的意义，而这次发现为再生医学和伤口修复学提供全新的思路，甚至在癌症治疗方面也有重要的积极意义。

换句话说，维生素A是人体关键性的干细胞调控因子，其在人体促进组织再生方面有着重大的可挖掘的潜力。

视黄酸对于眼睛的重要性无可替代

不过，需要特别强调的是，并非人体内视黄酸的水平越高越好，因为当维生素A的含量过高时，人体的干细胞会无法进入谱系可塑性状态，反而阻碍了伤口的修复，而维生素A水平过低的话则会阻碍了毛发的再生。

童医生认为，对于人体来说，维生素A的存在是有一个天然的平衡性，这个平衡是保持皮肤修复和毛发再生方面其关键性的调节作用。

这也就是为什么在日常生活中，我们可以通过外用维生素A来促进伤口的痊愈，但补充过度的维生素A却能够导致脱发的产生的真正的原因。

皮肤的愈合离不开维生素A

不过，正所谓过犹不及，对于维生素A的摄入应该保持适量，按照我国的膳食指南中的推荐量来说，童医生推荐我国成人男性朋友一天为800μg RAE（视黄醇活性当量），女性朋友为700μg RAE，这个量是比较合适的。

另外，童医生对于该研究成果的更多期盼是希望维生素A这种调控和抑制同时存在的关键性因子，未来或许可以成为治疗人类癌症的特效药，从而为人类的健康提供全新的保障。