作为一个爱运动的数码博主，我测评了很多款主打运动的蓝牙耳机。

每次向粉丝推荐耳机，我都会详细询问对方的需求，尤其是喜欢的运动类型，这样才能更好的推荐专业耳机。如果是慢跑，我会推荐佩戴牢固的耳夹式耳机；如果是骑行，会侧重降噪更多一些，因为风噪是不可避免的；而涉及水的运动，我都推荐骨传导式，因为这种耳机的防水效果最好。刚刚就入手了一款主打运动的骨传导耳机，那就是南卡RUNNER3，它是IP68级专业游泳防水，防水能力超强，为运动保驾护航。让我们看下表现如何吧。

为了凸出耳机的防水卖点，外包装上印的就是耳机在水中的场景，周围很多小小的气泡，表明这款耳机防水能力一定是超强的。

打开盒子可以看到，耳机交叉双臂躺在里面呢。我一直推荐粉丝在运动的时候使用不入耳的耳机，倡导安全运动。虽然律动的音乐让运动更有激情、更畅快，但是传统耳机塞住耳朵会影响对周围环境的感知，存在安全隐患。

RUNNER3采用了骨传导技术，跨过外耳，通过固体传声让音乐直达内耳，无需塞住耳朵也能聆听美妙音乐。而且听歌的同时，周围的声音也能清晰感知，让运动更安全。

这款耳机有8小时持久续航，内置230毫安大容量电池，搭配低功耗蓝牙芯片，让运动更畅快，没有后顾之忧。还有一个贴心之处，那就是我们游泳的时候不能带手机，通过蓝牙连接来播放音乐时行不通的，而南卡这款耳机自带16G内存，约存储3000首歌曲，离开手机也能听歌，离开手机，还是一个MP3，让运动不受打扰。

打电话时，可以感受到南卡业界盛名的OT3.0降漏音技术，通话隐私有保障，不担心被偷听。

音质方面，重点表扬響高效能振子，这个黑科技很有名。響科技是南卡专为改善骨传导音质的创新技术手段，配合定制创新南卡響高效能振子成功实现音场加强，提高声音还原度，让音乐细节得以如实体现骨传导音质从此不输入耳式传统耳机。

南卡骨传导全系采用磁吸充电接口，避免传统接口难清洗、易氧化、易积液、易变形等问题，提升产品寿命。耳机为了适应多种用途，还配置了双麦ENC智能降噪，独有AI降噪技术，识别人声与噪音，提高语音清晰度，即使在地铁站里，也能清晰通话。

耳机的材质使用航空级钛合金材料，百折不弯，弹性很强，弄成各种形状都可以恢复原状。为了更稳定的连接，南卡RUNNER3采用蓝牙5.3芯片，搭配陶瓷天线和信号增强器，信号稳定抗干扰，即使车站、机场等拥挤环境也能稳定连接不卡顿。

如果你是电竞爱好者，也可以找到它的新用途。这款耳机的延迟可以低至0.065S，王者吃鸡快人一步，蓝牙5.3低延迟芯片，让信号传输提升2倍，助你稳步升星。

在运动中，我们不可能分出太多的精力操作耳机，所以南卡这款耳机设计了一键智能控制功能，开机键还负责播放/暂停、接听/挂断电话，长按开机键1秒呼出语音助手，而且上述操作都不需要眼睛看，盲操一点问题都没有。

总结：这是一款专为运动人群设计的骨传导耳机，防水优秀，自带内存，价格也低的不能再低了，想戴着耳机去游泳，选它就对了。