冷暴力，堪称亲密关系中破坏力最大的一个。

什么是冷暴力？

拒绝交流，拒绝沟通，把你当成空气；

他就静静地站在高处看着你发疯，默不作声；

你在这边歇斯底里，他在那边该干啥干啥，没有受到任何影响。

你感觉自己所有的力气，就像打在一团棉花上，毫无意义。

看过一组数据：

在感情里，对方的哪种行为让你无法接受？

其中排在首位的，就是冷暴力。

而冷暴力的人群中，男性占据大多数。

研究表明：

男人每天说话的字数上限是8000字，而女人是20000字。

男人天生爱沉默，女人天生爱分享。

尤其是亲密关系里，大多数男人都擅长逃避，回避问题。

分析男人对你冷暴力的内心想法，无外乎以下几种。

-01

一种情感驯服策略：精神虐待

换句话说：经常对你冷暴力的男人，就是在对你进行漫长的“PUA”。

这类男人很有手段，很有想法，目的性明确。

试着回忆你被冷暴力的过程：

是不是过了热恋期，激情期，他对你的包容度就降低了？

后来的每次争吵，他都是逐渐减少沟通，直到拒绝沟通？

可你主动低头，你认错了，他就顺着台阶下来。

更有甚者，会避重就轻，转移矛盾，将错误全部推到你头上。

时间久了，没有主见的女生会想：

“是啊，是我太唠叨了，是我沟通的方式不对，都是我不好他才不想理我”

“我应该换一种方式沟通，都是我的错”

如果你真这样想，那就遂了他的意。

冷暴力的核心是什么？

是精神上的虐待与博弈。

他沉得住气，女生未必沉得住气。

他就静静地把你逼疯，然后看你出丑；

等你无法忍受的时候，他再跳出来，站在高处俯视你，摧毁你的心态。

你说10句话，他一句话也不接，你气不气？

没有几个人能忍受得了这种折磨。

想放下不舍得，不放下又在冷暴力中饱受折磨。

就这样间歇性自愈，持续性内耗焦虑。

-02

逼着你主动提分手

有一种比较渣的分手方式：冷暴力分手。

一位女士留言。

她被男朋友冷暴力了1个月，忍无可忍主动提了分手；

当她提分手后，男友过了3天，就在朋友圈无缝衔接了新感情。

这类男士“用心良苦”，盘算已久。

他很在意自己的形象，面子，人设；

他希望维系自己在圈子里，是忠诚的，纯粹的，对感情靠谱的人设；

他不会直接跟你提分手，即使不爱了也不直说。

就跟你“耗着”。

通过冷暴力的方式，对你的态度越来越冷淡。

你分享日常，他敷衍回应；

你发消息，他回复速度越来越慢，频率越来越低。

直到消息不回，电话不接，拒绝约会邀请，不给你任何沟通的机会。

当你忍不住给他提了分手，哪怕你只是试探；

他也会痛快秒回你：“好，分手吧”。

所有的冷暴力分手，都是蓄谋已久的铺垫。

试探你，突破你的底线，看着你愤怒而丑陋，他的目的就达成了。

在外面他大可以跟人说：

“我也不知道她抽什么风，就忽然跟我提分手了，可能是我不够好吧。”

轻松将自己的渣属性，摘得一干二净。

-03

回避型人格：恐惧亲密关系的冲突

也有一类男生，他们并不擅长处理亲密关系的冲突；

并不是不爱你，而是没有经验，或者说恐惧处理矛盾关系。

他的内心想法是什么？

“她在气头上，我不能跟她沟通，等她不生气了再说”

“我该怎么办？我不知道要做什么，我不知道如何缓解关系”

一般来说，回避型人格的男人，原生家庭都有相似的经历。

他的父母，在漫长的时间段里，也是陷入争吵，甚至动手。

在他的潜意识里，回避一切冲突；

每当遇到冲突，就像一只刺猬，躲到刺里面不愿意出来。

跟前两类男人相处的策略：

快刀斩乱麻，他冷暴力你，那你不给他控制你的机会，转身就走。

但跟回避型的男生相处，只有一个字：

累。

你爱他，他也爱你，但他很难去改变，你也无法改变他。

要么接受，要么努力之后一声轻叹：唉，无解。

或者，接受他的这种相处模式，不改变，就这样耗着，直到矛盾被遗忘。

作者亦开怀：

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