如今生活中，很多人注重口腹之欲，喜欢去吃一些寒凉的食物，比如雪糕、冷饮、牛奶，还有各种凉拌蔬菜等等，这就导致了十个人中，八九个人脾胃都是虚寒的。

还有一点，就是现代人吃药特别多，尤其是西药，多为寒凉，最典型的就是抗生素和输液，这些对脾胃的伤害就更加严重了。

那对于这种情况，我们该如何挽救呢？

今天赵医生就给大家分享一个出自大名鼎鼎的金元四大家李东垣之手的古方，温胃汤。

组成：人参，益智仁，厚朴，砂仁，姜黄，干姜，白豆蔻，陈皮，黄芪，甘草。下面我就给大家讲一讲此方有何妙意。

首先，胃不是有寒吗，很多人稍微吃点寒凉的食物就会胃胀胃疼，甚至拉肚子，所以这里面用了干姜来驱寒，对于寒气入侵导致的胃痛，效果非常好；

接下来，白豆蔻，这味药是来协助干姜的，它能温中散寒，同时还可以芳香化湿，行气止痛，对于寒湿引起的胃痛，效果也非常好；

搞定寒了，重点还要搞定这个湿气，所以，这里面用了砂仁与厚朴来行气、开胃、燥湿。气行则血行，要想化解体内的湿气，首先就得让身体的气机流动起来，该升的升，该降的降，这样，湿气才能更好的排出；

这里面，还有一个专门祛湿利水的泽泻，也是为了加大祛湿的力度，虽然它有点寒，但是这个方子里都是温热的药，正好可以反佐温药过多导致的副作用；

湿气多了，日久就会化痰，所以这里面还用了陈皮来化痰，同时理气健脾；

另外，胃里面有寒，寒则收引，会使得气血流通缓慢，从而形成瘀血，所以，这里又加入了姜黄来行气活血，把中焦脾胃的瘀血给化掉；

最后三味药是扶正的，正气存内邪不可干，脾胃好了，自己就会干活，寒湿就不容易入侵了，另一方面也会更快的把寒湿给赶跑。

好了，以上就是温胃汤的基本用意了，如果你平时经常胃痛胃胀、吃点凉的就胃不适，拉肚子，或者反酸打嗝，食欲不振，伸出舌头一看，舌苔白厚，此时就可以学习此方来运用了。

不过还是需要提醒大家，如果对于自身情况拿不准的话，请大家及时就医，不要盲目用药。