高尿酸血症，又称痛风，是一种代谢性疾病，与嘌呤代谢紊乱有关。患者体内尿酸生成过多或排泄不足，导致血液中尿酸水平升高，可能引发关节炎症和肾脏损害。

除了药物治疗，饮食管理对于控制尿酸水平至关重要。

尿酸升高的原因

1、嘌呤摄入过多：

食用富含嘌呤的食物，如红肉、海鲜、啤酒等，会增加尿酸的生成。

2、肾脏排泄功能下降：

肾脏功能不全时，尿酸排泄减少，导致血液中尿酸水平升高。

3、代谢异常：

某些疾病如高血压、糖尿病、肥胖等，会影响尿酸的代谢。

4、遗传因素：

有家族史的个体可能存在遗传性代谢异常，导致尿酸升高。

5、药物因素：

某些药物如利尿剂、阿司匹林等，会影响尿酸的排泄。

6、脱水：

缺水会导致尿液浓缩，尿酸排泄减少。

不远离这4种食物

降尿酸只会难上加难

1、动物内脏：

如肝脏、肾脏等，它们含有大量的嘌呤，食用后会显著增加体内尿酸的生成。

2、海鲜：

包括虾、蟹、鱼等，这些食物同样含有较高水平的嘌呤，过量食用会导致尿酸水平上升。

3、酒精饮料：

尤其是啤酒，它不仅含有嘌呤，还会干扰尿酸的正常排泄，增加血液中尿酸的浓度。

4、高脂肪食物：

高脂肪食物的摄入会增加体重，而肥胖是高尿酸血症的一个重要危险因素。此外，高脂肪食物还可能影响肾脏功能，进一步减少尿酸的排泄。

尿酸升高需要吃药吗

尿酸升高是否需要药物治疗取决于个体的具体情况和医生的诊断。

1、无症状高尿酸血症：

如果患者没有出现痛风或其他并发症，医生可能会首先推荐生活方式的调整，如饮食控制、适量运动和减重。

2、痛风发作：

如果患者经历了痛风急性发作，医生可能会开具抗炎药物以缓解症状，并可能考虑使用降尿酸药物。

3、尿酸水平：

如果尿酸水平显著升高，即使没有症状，医生也可能建议药物治疗，以预防未来的并发症。

4、并发症风险：

存在心血管疾病、糖尿病、高血压等并发症风险的患者，可能需要更积极的治疗策略。

5、肾结石：

如果有尿酸性肾结石的病史，医生可能会推荐使用药物来降低尿酸水平。

6、肾功能：

如果高尿酸血症影响了肾功能，可能需要药物治疗以保护肾脏。